Choi Kwang Do

Características fundamentales del Choi Kwang Do

Con sus años de entrenamiento e investigación el Gran Maestro Choi, ha basado el Choi Kwang Do en tres aspectos básicos:

1. Cada movimiento debe ser práctico y efectivo para la defensa personal.

2. Todos los aspectos del entrenamiento deben ser beneficiosos para la salud.

3. Los movimientos deben ser naturales y fáciles de ejecutar correctamente.

De este modo, el Choi Kwang Do es un arte que esta vivo, mejorando y evolucionando permanentemente.
El Choi Kwang-Do se fundó oficialmente el 2 de marzo de 1987, luego de varios años de investigación juntos a científicos americanos, incluyendo a expertos en biomecánica, kinesiologia, psicología y psiconeuroinmunologia, para dar validez a las teorías y conceptos que el Gran Maestro Choi había formado con sus años de experiencia. El Choi Kwang Do es totalmente único. Sus principios de movimiento son completamente diferentes, y además esta específicamente diseñado para la aplicación correcta de la biomecánica en materia de seguridad y practicidad. En la enseñanza se han eliminado los métodos duros y abusivos característicos de muchos estilos tradicionales, basándose el aprendizaje en relaciones positivas, con el amor y el respeto como punto de partida en lugar del miedo, el enojo u otras actitudes negativas.
El aspecto principal del Choi Kwang Do es la salud, el desarrollo del carácter y el entrenamiento práctico para defensa personal. 

El Choi Kwang Do y la defensa personal

En Choi Kwang-Do creamos los hábitos correctos para la defensa personal en la calle, basándonos en:

1- Brindar conocimiento y precauciones para la calle mediante la enseñanza adecuada

2- Confianza y fuerza mental proveniente de procedimientos correctos de entrenamiento

3- Desarrollo de la máxima potencia en técnicas de puños o patadas para lograr detener a un oponente

4- Práctica de golpes y patadas de contacto pleno a blancos móviles

5- Práctica de movimientos defensivos, tales como esquives, bloqueos y contraataques a través de ejercicios de defensa ejecutados con diferentes compañeros

6- Práctica de técnicas de combate a corta distancia, incluyendo rodillas, codos, golpes con cabeza, lances, etc.

La salud y el bienestar de muchas personas inocentes puede depender de la habilidad para defenderse. Este aspecto es una de las máximas prioridades en Choi Kwang Do. La salud completa es tan importante, sino más, que el entrenamiento de defensa personal. Muchos estudiantes pueden no tener que pelearse nunca en su vida, pero todos ellos necesitan estar saludables. El Choi Kwang Do es ideal para ello, ya que pone énfasis en la flexibilidad, fuerza y capacidad cardiovascular. Movimientos tensos o trabados, o cualquier movimiento que pudiera ser dañino para el cuerpo ha sido eliminado. Todos los movimientos del Choi Kwang Do se encuentran basados en ritmo natural y en continuidad de movimiento.